Дастгоҳи зеҳни сунъӣ, ки мебели муосирро дучанд мекунад? Платформае, ки метавонад барои тамоми толори варзишӣ вазнҳои озодро бардорад? Чойнике, ки иҷрои шуморо пайгирӣ карда метавонад? Шумо ҳеҷ гоҳ наметавонед хонаи худро барои машқ кардан тарк кунед.
Як мавҷи таҷҳизоти нави фитнес мавҷуд аст, ки на танҳо мониторинги суръати дил ва ҳисобкунии калорияро, ки бо WiFi фаъол аст, таъмин мекунад.
Оё мехоҳед омӯзиши зеҳни сунъӣ гузаронед, ки эҳтиёҷоти шуморо дар утоқи меҳмоннавозӣ қонеъ гардонад? Барои истифода танҳо ба экран ламс кунед.
Бо мақсади рафъи хориши рақобати шумо, алгоритми дарунсохт инчунин метавонад пешрафти худро дар гурӯҳи чатии fitspo пайгирӣ ва нишон диҳад.
Аҷибаш он аст, ки ҷанбаи аз ҳама намоён он аст, ки то чӣ андоза беаҳамият будани баъзе мошинҳо, ба монанди оинаҳое, ки аз оинаҳои пурраи дароз фарқ намекунанд. Ё Fitness First's V Vitruvian Trainer, ки платформаи пасти Reebok Step-ро ба ёд меорад (онро аз солҳои 90-ум дар хотир доред?), Аммо дорои тамоми вазни толори варзишӣ аст.
Ҳатто таҷҳизоти ба назар пастсифат, аз қабили чойникҳо, барои кам кардани бетартибӣ дар меҳмонхона таҷдид карда мешаванд. Мари Кондо комилан розӣ аст.
Албатта, ин гаҷетҳо арзон нестанд - дар баъзе мавридҳо, онҳо аз ҳаққи миёнаи ҳармоҳаи узвият дар толори варзишӣ дар Сингапур ё тақрибан 200 доллари амрикоӣ зиёдтаранд. Аммо, агар шумо буҷети кофӣ дошта бошед, машқи хонаатон назар ба тамошои видеоҳои YouTube бештар шахсӣ ва ҷолибтар хоҳад буд. Дар акси ҳол, онҳо танҳо ҷолиб ба назар мерасанд.
Тренери Vitruvian V-Form ба яке аз платформаҳои педали монанд аст, аммо дар ҳар тараф он кабелҳо ва дастакҳои кашидашавандаро (бо ресмонҳо, сутунҳо ё тасмаҳои тағоям ивазшаванда) ва чароғҳои LED илова мекунад, то онро ба як консоли консолии DJ монанд кунад.
Системаи муқовимати он як резисторест, ки қувваи якҷояи кашидани то 180 кгро таъмин карда метавонад. Шумо метавонед танзимотро пеш аз оғози омӯзиш, инчунин шумораи такрорҳо ва намунаҳо танзим кунед (масалан, ҳолати насос тезтар бошад, муқовимат зиёдтар мешавад, дар ҳоле ки ҳолати Мактаби кӯҳна ҳисси вазни статикиро тақлид мекунад).
Мутахассисони толори варзишӣ аллакай тасаввур карда метавонанд, ки чӣ гуна бояд маросими кушодани лифт ва curls biceps -ро анҷом дод. Аммо, агар шумо боварӣ надошта бошед, барномаи онро санҷед, он дорои зиёда аз 200 машқ ва зиёда аз 50 курс мебошад, ки онҳоро аз рӯи гурӯҳи мушакҳо, тренерҳо ва дарсҳои техникӣ интихоб кардан мумкин аст.
Алгоритми барнома инчунин кафолат медиҳад, ки шумо ҳар дафъа "вазн" -и дурустро истифода мебаред-танҳо се намояндаи санҷишро дар аввал гиред ва система қобилияти бардоштани вазни шуморо сабт мекунад.
Ин ҳиссиёт ба раванди машқи шумо низ дахл дорад. Системаи ба алгоритм асосёфта метавонад эҳсос кунад, ки вақте шумо хаста мешавед ва муқовиматро мувофиқи он танзим мекунед, бинобарин шумо дар шакли худ хоҳед монд ва ҷароҳатҳоро кам мекунад. Аммо ин маънои онро надорад, ки мураббии V-Form барои шумо осон аст; он инчунин метавонад афзоишҳои ҳарҳафтаинаро ҳисоб кунад, то ба шумо қавитар шавед.
Афзалиятҳо: Минималистҳо дӯст медоранд, ки ҳама машқҳоеро, ки вазни бепул ва бардоштани вазнро дар як халтаи услубӣ талаб мекунанд, ҷамъ кунанд. Вақте ки шумо ин корро анҷом медиҳед, онро танҳо дар зери кат пахш кунед ва он нопадид мешавад. Охир, шумо на танҳо аз гантелҳо ва мошинҳои калонҳаҷм, ки дар ҳама ҷо ҷои пурарзишро ишғол мекунанд, нафрат надоред?
Камбудиҳо: V-Form Trainer бо экран муҷаҳҳаз нашудааст, аз ин рӯ шумо бояд экрани худро истифода баред, ба монанди пайвастшавӣ ба телевизиони интеллектуалӣ. Аммо ин универсалӣ метавонад ба шумо фоида орад; масалан, дар смартфон ё планшетатон видео нависед, то шумо метавонед дар балкон ё хонаи хобатон машқ кунед.
Вақти фиристодан: 10-20 август