Мо маҳсулотеро дохил мекунем, ки ба назари мо барои хонандагон муфид аст.
Гантелҳои танзимшаванда интихоби оқилона барои машқ дар хона мебошанд. Аммо бо Paitu, чойники танзимшаванда боз ҳам беҳтар аст. Бо вуҷуди ин, аксарияти онҳо арзон нестанд, бинобар ин, агар шумо ҷустуҷӯ кунед, шумо мехоҳед боварӣ ҳосил кунед, ки шумо барои танзимоти худ беҳтарин сармоягузорӣ кардаед.
Баррасии зуд: Чойник вазни курашакл буда, дасташ дар боло аст. Шумо метавонед онҳоро ба мисли гантел истифода баред, аммо дастак маънои онро дорад, ки шумо онҳоро бо роҳҳои гуногун нигоҳ дошта метавонед.
Ин маънои доираи васеътари ҳаракат ва қобилияти иҷро кардани ҳаракатҳои тарканда, ба мисли гардиш, кашидан ва пахш карданро дорад.
Чойники стандартӣ метавонад 10 ё зиёдтар бошад, ки барои толори тиҷоратӣ хеле хуб аст, аммо он фазои зиёдро мегирад (ва пули нақд).
Модели танзимшаванда ба шумо тамоми вазни лозимаро медиҳад, ки ба шумо лозим аст, ки дар як чойник комил бошед-барои нигоҳдорӣ дар ҷойҳои хурд, ба монанди толорҳои варзишӣ, кунҷҳои меҳмонхона ё зери кат.
хуб? Агар шумо дар истифодаи кетлбеллҳо нав бошед, гирифтани роҳи танзимшаванда маънои онро дорад, ки бо мурури замон занги к бо варами шумо афзоиш меёбад. Ҳаматарафа, кӯдак!
Пас кадомаш барои шумо мувофиқ аст? Мо ҳашт интихоби мувофиқро барои ҳама намудҳои машқҳо ҷамъ овардем.
Ин модели баландсифатро бисёриҳо стандарти тиллоӣ мешуморанд. Истифодабарандагон ба монанди дастаки эргономикӣ, барои танзими вазни муқобил тугмаро гардонед. Ҳамчун бонус, пас аз харидани чойник, шумо метавонед ба 24 видеои машқ бо роҳбарии тренер дастрасӣ пайдо кунед, то шумо малакаҳоро омӯзед ё барои тағир додани вазъият имконият пайдо кунед.
Ин чойник назар ба аксари чойникҳо зиёдшавии вазнро таъмин мекунад, ки пайдо кардани қудрати комил ва тадриҷан танзим кардани он ба мошини мушакро осон мекунад. Он дорои вазни ибтидоии 10 фунт аст, ки ҳатто барои машқҳои нав хеле муфид аст. Шумо инчунин метавонед ҳангоми роҳнамоии иловагӣ яке аз панҷ барномаи таълими виртуалӣ (аз ҷумла асосҳои кетлбелл) илова кунед.
Фазои хурд? Ин як чойники хурдакак, вале пурқувват аст, ки то ҳадди имкон камтар ҷой мегирад. Аммо он ҳанӯз ҳам хеле амалӣ аст. Пинаи интихоби пӯлод бо қулфи магнитӣ метавонад ба осонӣ вазнро танзим кунад. Дасти эргономикӣ дар дасти шумо худро хуб ҳис мекунад.
Агар шумо ба push-up ва тахтаҳо таваҷҷӯҳ дошта бошед, пас ин модел ба шумо писанд меояд. Он пойгоҳи васеи ҳамвор ва болишти мураббаъ дорад, ки имкон медиҳад онро ба фарш мустаҳкам часпонанд, бинобар ин шумо набояд бо ғелонидани озори/хатарнок мубориза баред. Бад нест: дастаки васеи оҳанин ба шумо имкон медиҳад, ки онро бо як ё ду даст ба осонӣ нигоҳ доред, ҳатто агар дастҳои шумо воқеан арақ кунанд.
Ин дар ҳақиқат бе чойники танзимшаванда арзон аст, аммо ин бешубҳа ба категорияи нисбатан дастрас тааллуқ дорад. Диапазони вазни он низ аз ҳама сабуктар аст. Агар шумо хоҳед, ки қудрати худро афзоиш диҳед ва мехоҳед дар хона чойникҳоро санҷед, пас ин интихоби хуби вуруд аст.
Ҳей, гибриди чойникҳо ва трекерҳои фитнес! Ин хосият пайгирии иҷрои AI бо телефони шумо ҳамоҳанг карда шудааст ва алгоритми ҳисоб кардани холҳои FitnessIQ ва дигар нишондиҳандаҳо (ба монанди қулла ва қудрати миёнаи шумо, суръати дил ва ғайра). Илова бар ин, системаи стекинги тир маънои онро дорад, ки шумо воқеан вазни чойникро дар чанд сония тағир дода метавонед.
Чойникҳо ба болинҳои об монанданд: ин чизест, ки баъзе одамон меҷӯянд, аммо ин барои ҳама нест. Агар шумо дар лагери қаблӣ бошед, шумо миннатдор хоҳед буд, ки шумо метавонед обро то ҳадди имкон кам ё зиёдтар истифода баред (назар ба чойник назар ба Тинки Винки бештар ба назар мерасад) барои вазн гирифтан ва дили шуморо суруд хондан (ба баъзе одамон) Бигӯед) Дар ҳар сурат, он танҳо ба 13 фунт меафзояд. ).
Аллакай гантелҳо доред ё ба ҷое сафар кунед, ки медонед гантелҳо ҳастанд, аммо дегҳо нестанд? Ин дастаки сабукро ба ҳама гуна вазни озоди анъанавӣ овехтан мумкин аст, ки ба шумо ҳис ва вазифаи чойник (ё ҳадди ақал чизи хеле наздик) медиҳад.
Пӯсти пластикӣ дорои кафкҳои қолабӣ мебошад, то чанголи бароҳат ва контурро дар атрофи гантелҳои гуногун таъмин кунад ва инчунин таҷҳизоти аз пӯлоди зангногир барои устувории дарозмуддат.
Гантелҳоро гузоред. Ин омӯзиши кетлбелл дар тамоми бадан дорои 22 машқ барои ҳавасмандкунии мушакҳои шумо ва қувват бахшидан аст.
Агар шумо хоҳед, ки толори варзишии хонаи худро бо беҳтарин чойникҳо барои хунуккунии бадан муҷаҳҳаз кунед, пас ин рӯйхати аз ҷониби коршиносон тасдиқшуда интихоби беҳтарини шумост. ин ҷо дорад…
Вақте ки сухан дар бораи қувват, истодагарӣ ва қувват меравад, як варзиш вуҷуд дорад, ки метавонад дар ҳамаашон бартарӣ дошта бошад. Омӯзед, ки чӣ тавр истифода бурдан… барои ба сатҳи оянда бурдани машқи худ.
Ин барномаи машқҳои кетлбелл барои шурӯъкунандагон ва варзишгарони пешрафта комил аст. Дар се гурӯҳҳои олӣ шумо ҳамаи гурӯҳҳои асосии мушакҳоро ҳадаф қарор медиҳед.
Вақти фиристодан: 08-08-2021